SAUS TIRAM
Saus tiram (Hanzi: 蚝油
pinyin: háo yóu) adalah saus kental berwarna agak kehitaman dalam masakan
Tionghoa yang dibuat dari bahan dasar tiram dan mempunyai rasa gurih dan asin.
Saus tiram
berkualitas tinggi dibuat dari tiram yang dimasak hingga mengental tanpa
tambahan garam, monosodium glutamat (vetsin) dan tanpa bahan pengawet. Saus
tiram juga ada yang masih mengandung potongan kecil daging tiram.
Saus tiram
berkualitas tinggi tidak enak dan berharga mahal sehingga saus tiram ini tidak
untuk dikonsumsi masyarakat banyak dibuat dari sedikit kaldu tiram encer
ditambah tepung pengental, karamel gula dan monosodium glutamat. Saus tiram
khusus vegetarian dibuat dari bahan dasar jamur dengan tambahan bahan perasa.
Lee Kum Kee adalah salah satu produsen saus tiram yang terkenal.
HISTORY:
Masyarakat provinsi
Guangdong di Tiongkok mempunyai tradisi membuat tiram kering (蠔豉
háochǐ) dari tiram yang dijemur setelah direbus dengan air garam. Pada tahun
1888, pengusaha bernama Lee Kam Sheung dari desa Nam Shui di provinsi Guangdong
membuat saus dari air rebusan untuk membuat tiram kering yang dikentalkan
dengan tambahan gula dan bahan lain.
Pabrik saus milik
Lee Kam Sheung di desa Nam Shui terbakar pada tahun 1902, sehingga pabrik dan
pusat penjualan saus tiram dipindahkan ke Makao yang menjadi cikal bakal
perusahaan Lee Kum Kee. Pada tahun 1932, perusahaan Lee Kum Kee mendirikan
perwakilan di Hong Kong dan merek dagang Lee Kum Kee menjadi semakin terkenal
di seluruh dunia hingga sekarang.
KARAKTERISTIK:
Pada dasarnya, saus
tiram terdapat dua jenis yakni yang terbuat dari tiram segar asli dan saus yang
dibuat dari tiruan rasa dan aroma tiram.
terdapat dua jenis yakni yang terbuat dari tiram segar asli dan saus
yang dibuat dari tiruan rasa dan aroma tiram.
Saus tiram asli
memiliki aroma tiram yang lebih kuat dan harganya lebih mahal dari yang tiruan.
Bahkan saus tiram dari tiram asli juga ada yang masih mengandung potongan kecil
daging tiram. Saus tiram jenis ini harganya relatif lebih mahal. Sedangkan saus
tiram yang biasanya di konsumsi masyarakat pada umumnya harganya relatif lebih
murah. Hal ini dikarenakan saus tiram jenis ini dibuat dari sedikit kaldu tiram
encer dan ditambahkan tepung pengental, gula karamel dan monosodium glutamat
atau MSG.
Dengan seiring
perkembangan zaman, kini tersedia juga saus tiram khusus untuk vegetarian. Saus
tiram ini memang dibuat khusus untuk para vegetarian dengan bahan dasar jamur
yang ditambahkan dengan perasa. Jamur yang diolah biasanya memakai jamur tiram
atau jamur shitake.
Fungsi:
Kegunaan dari saus
tiram yang paling utama adalah sebagai bahan atau saus dalam memasak makanan.
Dengan menggunakan saus tiram ini tentunya masakan akan jauh memiliki rasa
dibandingkan dengan sebelumnya. Saus tiram yang beredar dipasaran kebanyakan
sudah dicampur dengan bahan lainnya sehingga kandungan tiram di dalamnya tidak
lagi sepekat saus tiram aslinya. Namun, hal ini tidak mengubah rasa alami dari
saus tiram itu sendiri.
Cara Menggunakan:
Saus tiram yang
beredar di pasaran sudah dikemas dalam botol kaca, sehingga lebih memudahkan
dalam proses penggunaan. Anda tinggal mengambil saus tiram seperlunya dan
mencampurkan ke dalam olahan masakan. Dikarenakan rasa saus tiram yang sudah
mengandung tingkat keasinan cukup tinggi, Anda tidak perlu membubuhkan garam
dalam masakan Anda lagi.
Anda dapat
mencampurkan saus tiram dengan bumbu saus lainnya atau hanya menggunakan saus
tiram sebagai pelengkap utama masakan Anda. Saus tiram banyak digunakan ketika
memasak sayuran. Cukup campurkan kurang lebih dua sendok makan saus tiram,
seketika akan membuat sayuran Anda lebih berasa dibanding sebelumnya. Anda
hanya perlu menyimpan saus tiram yang sudah dimasukkan dalam botol kaca kembali
ke dalam kulkas. Dan mengeluarkannya saat diperlukan. Jangan sekali-kali
menyimpan saus tiram di luar lemari es karena akan menimbulkan jamur pada
bagian botolnya, terutama mulut botol yang sering terkena udara bebas.
NUTRISI:
Karena terbuat dari
tiram maka saus tiram kaya akan protein dan senyawa glutamat alami. Selain itu,
saus tiram juga memiliki kandungan Zinc, omega 3, kalsium, lemak, natrium,
kalium, serat pangan, zat besi, vitamin B12, vitamin C dan magnesium.
Kandungan zinc ini
sangat dibutuhkan oleh ibu hamil untuk perkembangan janin. Di samping itu
kandungan omega-3 nya baik untuk perkembangan otak janin dan menghindari adanya
resiko cacat.
Kandungan zinc atau
seng yang terdapat dalam tirang ini juga dapat membantu untuk meningkatkan
kinerja seksual dan libido pada pria. Karena tiram bisa membantu meningkatkan
kadar dopamin yang meningkatkan tingkat hormon seks. Selain itu, kandungan
mineral seperti kalsium, fosfor, seng dan tembaga yang terkandung dalam tiram
juga bisa membantu untuk dapat meningkatkan kepadatan mineral pada tulang
sehingga terhindar dari osteoporosis.
KECAP
Kecap adalah bumbu
dapur atau penyedap makanan yang berupa cairan berwarna hitam yang rasanya
manis atau asin. Bahan dasar pembuatan kecap umumnya adalah kedelai atau
kedelai hitam. Namun ada pula kecap yang dibuat dari bahan dasar air kelapa
yang umumnya berasa asin. Kecap manis biasanya bertekstur kental dan terbuat
dari kedelai, sementara kecap asin bertekstur lebih cair dan terbuat dari
kedelai dengan komposisi garam yang lebih banyak, atau bahkan ikan laut. Selain
berbahan dasar kedelai atau kedelai hitam bahkan air kelapa, kecap juga dapat
dibuat dari ampas padat dari pembuatan tahu.
HISTORY:
Kata kecap diduga
berasal dari dataran cina sekitar 3000 tahun yang lalu atau 1000 SM yaitu
koechiap atau ke-tsiap yang secara umum artinya kuah ikan atau saus ikan.
Dengan bersamaan
berkembangnya agama budha di jepang, kecap ikut diperkenalkan yaitu pada tahun
500-600 SM. Istilah ketchup di dalam
bahasa Inggris pun diduga keras berasal dari koechiap karena dalam dialek Hanzi
yang artinya saus terong kecil alias tomat.
Sedangkan catatan
penemuan kecap manis di indonesia yang ada hanya di pulau jawa. Tetapi, di
dalam buku tulisan Sir Thomas Stamford Raffles yang berjudul The History of
Java, sudah ada catatan tentang kedelai dan kecap. jadi, kedelai, tempe, dan
kecap sudah ada di Jawa pada abad ke-18.
KARAKTERISTIK:
Kecap manis dan
kecap asin sama-sama berasal dari fermentasi biji kedelai, sehingga keduanya
berwarna hitam pekat. Di sisi lain, kecap ikan dibuat dari fermentasi ikan dan
garam yang tidak diberi pewarna tambahan, baik alami maupun buatan, sehingga
umumnya berwarna jingga-bening.
Tapi ternyata, ada
juga warna kecap ikan yang coklat-bening maupun sedikit kehitaman. Bukan
berarti kualitas kecap ikan ini buruk, ya. Negara-negara produsen kecap ikan
memang sengaja memberikan ciri khas pada produk kecap mereka. Jadi, warna kecap
ikan yang berbeda antara merek satu dan yang lain ini bergantung pada pabrik
pembuatnya, jenis ikan yang dipakai, dan bagaimana ikan tersebut diolah menjadi
kecap.
Tekstur dan rasa kecap yang khas
Meskipun sama-sama
kecap, ketiga jenis penyedap rasa ini memiliki tekstur yang berbeda. Kecap
manis memiliki konsistensi yang pekat dan kental, sedangkan kecap asin dan ikan
cenderung encer. Lalu dari segi rasa, kita juga bisa menebaknya dengan mudah.
Kecap manis tentu terasa manis cenderung gurih, begitu juga kecap asin yang
asin dan kecap ikan yang memiliki aroma amis khas ikan.
Namun, ada satu hal
unik dari rasa kecap ikan bahwa tak ada satu rasa yang bisa mewakili, kecuali
aroma ikan itu sendiri. Masing-masing negara produsen menambahkan bumbu seperti
garam, gula, dan lainnya untuk menjadikan kecap ikannya ikonik. Misalnya
Vietnam terkenal dengan rasa yang lebih manis, sedangkan Thailand lebih asin.
Nah yang biasanya cocok dengan aneka masakan (termasuk masakan Indonesia)
adalah kecap ikan Vietnam yang rasanya lebih ringan.
Kegunaannya dalam memasak serta jenis masakannya
Karena
masing-masing kecap punya ciri khas, tentu pemakaiannya juga tak bisa
sembarang. Namun ketiga jenis kecap ini pastinya digunakan sebagai penyedap
rasa masakan Asia, entah dicampurkan dalam masakan, jadi saus, atau topping
masakan tertentu.
Secara spesifik,
kecap manis dipakai untuk menambahkan rasa manis-gurih pada masakan. Biasanya,
kecap ini dikolaborasikan dengan kecap asin untuk segala masakan “asam-manis”.
Namun ada juga beberapa masakan yang cukup menonjolkan rasa kecap manis seperti
semur, ayam goreng mentega, ayam kungpao, sate telur puyuh, tempe-tahu bacem,
dan aneka masakan yang umumnya berwarna coklat gelap.
Kecap asin tentunya
dipakai untuk menambahkan rasa asin. Berbeda dengan garam, kecap asin memiliki
rasa asin yang khas. Biasanya, kecap ini dipakai untuk masakan khas Asia
seperti nasi goreng, mie goreng, tumisan atau cah, dan sebagainya. Kecap ikan
dipakai untuk menambahkan sensasi rasa dan aroma khas ikan. Otomatis, hidangan
yang cocok adalah hidangan ala seafood seperti sup ikan, udang saos tiram, dan
sebagainya. Ingat, jangan terlalu banyak pakai kecap ikan karena rasanya cukup
asin dan aromanya menyengat.
NUTRISI:
Kecap mengandung
energi sebesar 46 kilokalori, protein 5,7 gram, karbohidrat 9 gram, lemak 1,3
gram, kalsium 123 miligram, fosfor 96 miligram, dan zat besi 6 miligram. Selain itu di dalam Kecap juga terkandung
vitamin A sebanyak 0 IU, vitamin B1 0 miligram dan vitamin C 0 miligram. Hasil tersebut didapat dari melakukan
penelitian terhadap 100 gram Kecap, dengan jumlah yang dapat dimakan sebanyak
100 %.
SAUS TOMAT
Saus tomat atau
saus tomat adalah saus yang dibuat dari buah tomat yang sudah masak ditambah
gula, garam, cuka dan rempah-rempah seperti cengkih dan kayu manis. Bawang
bombay, seledri dan sayuran lain juga sering ditambahkan ke dalam saus tomat.
Saus tomat Indofood dan saus tomat ABC adalah merek-merek saus tomat yang
terkenal di Indonesia.
H. J. Heinz
Company, Hunt's, Del Monte Foods, dan Brooks Ketchup merupakan nama distributor
saus tomat terbesar di Amerika Serikat.Saus tomat digunakan pada kentang
goreng, sandwich, dan berjenis-jenis masakan ayam dan daging yang dipanggang
atau digoreng. Campuran saus tomat dan mayones merupakan bahan utama saus
selada yang disebut Thousand Island.
HISTORY:
Ketchup adalah
sebutan dalam bahasa Inggris untuk saus tomat yang diucapkan seperti kata kecap
dalam bahasa Indonesia. Asal usul saus ketchup adalah sejenis saus yang sudah
dikenal sejak lama di Asia yang disebut "koe-chiap" or
"ke-tsiap" dalam dialek Amoy di Tiongkok atau "kechap"
(ketjap) dalam bahasa Melayu. Pelaut Inggris dan Belanda memperkenalkan saus
encer berbahan dasar ikan dari Asia yang disebut "catchup"
("ketchup") dan menambahkan berbagai bahan lain agar sesuai dengan
selera orang Eropa. Penambahan tomat ke dalam "kecap" mungkin
merupakan inovasi orang Inggris, walaupun pendapat lain mengatakan saus tomat
adalah ciptaan orang Amerika.
Resep saus tomat
yang pertama dimuat dalam buku masak di Amerika yang berjudul Sugar House Book
pada tahun 1801. Saus tomat yang dibuat sesuai dengan resep Sugar House Book
pasti rasanya sangat asin, karena perlu garam seberat 1 pound (453,59 gram)
untuk mengolah 100 buah tomat menjadi saus tomat. Pada tahun 1824, resep
"ketchup" muncul dalam buku resep The Virginia Housewife oleh ahli
masak terkenal abad ke-19 bernama Mary Randolph yang merupakan saudara sepupu
Thomas Jefferson.
Saus tomat
perlahan-lahan menjadi populer di Amerika seiring dengan orang Amerika yang
makin suka makan tomat. Pada waktu itu sudah dijual saus tomat buatan petani
tomat untuk memenuhi kebutuhan pasar lokal. Jonas Yerks (Jonas Yerkes) konon
merupakan orang pertama yang membuat saus tomat secara besar-besaran di Amerika
Serikat. Saus tomat buatan perusahaan Jonas Yerks sudah dijual secara nasional
pada tahun 1837. Jejak Jonas Yerks banyak diikuti perusahaan lain seperti F.
& J. Heinz yang memulai produksi saus tomat pada tahun 1876.
Kamus Webster's
Dictionary terbitan tahun 1913 mendefinisikan "catchup" sebagai
"table sauce made from mushrooms, tomatoes, walnuts, etc. [Written also
ketchup]" (saus dari jamur, tomat dan kacang walnut, juga ditulis sebagai
ketchup). Saus tomat modern muncul di awal abad ke-20 akibat perdebatan
mengenai pemakaian bahan pengawet sodium benzoat. Harvey W. Wiley, dari Food
and Drug Administration kuatir terhadap dampak benzoat terhadap kesehatan.
Henry J. Heinz menanggapi kekuatiran FDA dengan menciptakan resep baru saus
tomat tanpa bahan pengawet.
KARAKTERISTIK:
Saus tomat dengan
tomat merah matang dengan cara menghancurkan, memukul, mengeluarkan kulit dan
biji dan bahan keras lainnya, sterilisasi yang terkonsentrasi, kaleng, dibuat.
Saus tomat adalah saus merah terang, dengan cita rasa tomat yang unik,
merupakan bumbu khas, umumnya tidak langsung diimpor.
Saus tomat yang
biasa digunakan untuk bumbu masakan ikan, daging dan bumbu masakan lainnya,
diberi warna, tambahkan asam, segar, bumbu Yu Xiang untuk dibagikan. Penggunaan
saus tomat, adalah pembentukan rasa rasa Kanton Hong Kong dari kandungan bumbu
yang penting. Saus tomat kaya lycopene, lycopene pada kanker payudara, kanker
paru-paru, kanker endometrium dan kanker usus besar memiliki efek pencegahan,
serta diuretik dan penghambatan efek pertumbuhan bakteri, merupakan antioksidan
yang sangat baik, dapat menghilangkan kebebasan basis tubuh manusia. Rasa saus
tomat manis dan asam, bisa menambah nafsu makan, lycopene di negara yang
mengandung lemak lebih mudah diserap tubuh.
PENGGUNAAN:
Saus sambal
memiliki dua kegunaan yang paling utama, yaitu sebagai bumbu olahan masakan dan
sebagai pelengkap makanan. Rasa saus tomat yang merupakan rasa asal dari buah
tomat akan memunculkan rasa manis dan sedikit asam alami. Hal ini cukup
digemari anak kecil sehingga umumnya masakan yang didominasi oleh saus tomat
merupakan masakan bagi anak-anak.
NUTRISI:
Saos Tomat
mengandung energi sebesar 98 kilokalori, protein 2 gram, karbohidrat 24,5 gram,
lemak 0,4 gram, kalsium 12 miligram, fosfor 18 miligram, dan zat besi 1
miligram. Selain itu di dalam Saos Tomat
juga terkandung vitamin A sebanyak 1880 IU, vitamin B1 0,09 miligram dan
vitamin C 11 miligram.